暦の上では秋なのに…
毎日毎日暑くてたまりません
もう、本当になんとかして欲しい
夜になると虫が鳴き始めています🦗
そんな虫の声を聴くと秋が来ている
んだなぁ…と思いますね♪
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最近はなってやたら＂健康＂について
考えるようになりました
そんな歳になったのかなぁ…とも思いますが
老後を考えたときに、ヒロのことを考えた
ときに「やっぱり！健康じゃないと！！」と
思い始めたのです
健康は一番の節約かも！！と思い始め
ました
糖質制限もその一環です！
いそいそと書店に行っては買い集めて
日々、繰り返し読んでいます
興味のあるものはすぐに調べて
書店に走ります
私の愛読書たちです(笑)
一度、甘いものを食べ始めると
エンドレスになってしまう私
砂糖中毒を脱するにはタンパク質を摂取
すると良い🙆と教えて頂き、タンパク質
摂る摂る大作戦を開始
半日断食は開始から問題なく一年が
過ぎました
私の場合はすごく痩せてはいないけど
身体が軽くなったという実感があるので
これから先も続けていくつもりです
もうこれって「健康オタク？？」って
気もしないけれど…
全然、分野は違うけど、投資の神様と
言われているウォーレン・バフェットさんが
「何よりも自分自身に投資をしなさい」と
言っております
写真はお借りしました🙇♀️
「健康」も自己投資ではないかと私は
思うのです
巷には健康情報が溢れています
これからも情報を集め、自分が納得できる
ものであれば、取り入れてみる！
バフェットさんも「リスクとは自分が何を
やっているかわからないときに起こるもの」
と言っているのでそれらの情報を鵜呑みに
するのではなく、自分の頭で良く考えて
から実践していこうと思います
バフェットさんの名言は私にとって
人生の名言となっています
まだまだ暑い日か続きますので
皆さまご自愛くださいませ〜