旦那弁当

おはようございます

今日の旦那弁当です

ハンバーグ

玉子焼き

チョリソー

オクラのおひたし

ポテトサラダ

ミニトマト

今日一日頑張ったら、旦那2連休です

昨日は障害のある長男が宿泊訓練でいないため、神経を張り詰めていなくてもいいのでとても気分が穏やかでしたこれは言っちゃいけないことなのかなって思うのですが、まじで子供がいる人、障害児を抱えてる人は毎日神経を尖らせていると思うので大変だと思いますどこかに預けたり、学校行事でいないときはすごく安心してゆっくりできると思います。賛否両論あるとは思いますが、一個人の意見度と思って、スルーしてください

整体院文AYA先生の運動２日目

本日は３種類の運動をしました気分は安定してます

身長147cm、体重59.6kg、ウエスト81cm

あんまり変わってないよ〜でも、3個目の「寝て足踏み」やったら、後に反れなかったのに、グイーンって反れましたすごいすごいめっちゃ感動したんだけど

それでも痩せることに希望を持って明日も続けます

朝の体操＆自閉症中２長男の宿泊訓練出発

おはようございます

朝起きても、疲れが取れず、すごく身体が重いです

今日は久々に旦那さんのお弁当も作らなくてもいいということで、朝時間に余裕がありました

なので、今日は、こちらの体操やってみました

寝ながらだったり、座ったままでいいので、すごくお手軽ですやったら、めっちゃ疲れたけど、少し体が軽くなりました

さぁ、今日は、自閉症中２の長男が、宿泊訓練ということで、元気に出発していきましたといっても、車で１時間30分くらいのとこなんだけどね（笑）音にも感触にも敏感なので、耳栓やイヤーマフなどいろいろなアイテムを持っていきました「楽しんでおいでね〜」というと、「あ〜い」という返事だけが(笑)