2/10火 おしまい

@サブ

ジョグ

ランドリル

三段ドリル

イーブンジャンプ(2/3/3.5/4m：1/3/5/7歩助走)

立ち五段

加速五段×4(18くらい)

おしまいだ

4-4-4が跳べなかったし立ち五段も個人的には足りなすぎる

やっぱり左足の感覚が鈍いので接地練習しなきゃ

フォームもがしゃがしゃだから、技術も基礎体力も全部足りない

やっぱ春カレだけでは終われなさそう、秋北まで見越して自己ベスト狙い行く