坂30m×20
60×10
200？×1
全体リレー
円陣スクワット40
身体はすでに悲鳴をあげていたが無理矢理アップして坂ダッシュいけた、一歩一歩しっかり押して大きめに走れたんじゃないでしょうか。みずきに数本負けてしまったがしょうのすけの話で全てどうでもよくなった。声出し合ってやりきりました
午後も最後までずっと楽しかったなあ、ようやく参加できたこうゆうの。腹よじれるくらい笑った。
シーズン前最後の追い込みと冬のまとめをすることができた3日間だった。怪我なく乗り越えられたのがさらに加点。
まずは名大戦、めちゃくちゃ頑張りましょう。
3日間お疲れさまでした😌