ステーキ肉を買いにブッチャーやグローサリーストアへ行ってちょっと悩むこと。
「何ポンド、買おうかな
」
夫は大食いだし（ていうか気に入ったものはいくらでも食べる）、私もそこそこ食べるほうです。
そして万年ダイエッターとしてはステーキを家で食べるなら、なるべく炭水化物は摂らずお肉＆野菜でお腹いっぱいにしたい。。
以前は2人で1ポンドが目安だったのですが、最近はそれだと私がお腹いっぱいにならないｗので2ポンド強、購入するようになりました。
夫婦2人の食卓に1キロ弱のステーキ肉（基本はリブアイで油たっぷり）
そしてそれをほぼ食べきる。。。
た、食べ過ぎでしょうか。。。ですよね。。。。
ただ、家族や友人との食事で、count foodするのは避けたいわたくし。
具体的に言うと、4人いて7ピースの食べ物を遠慮しながら分け合うのがどうも苦手～。さもしくて。だったらどかんとガツンと食べきれない量を出して、ひとり当たりの量なんて計算しなくて済むようにしたい。
これはレストランで食べていても同じ。なので私はつい、頼みすぎる類の人間です。
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写真↓↓は以前ベンジャミンステーキハウスていただいた、リブアイ。
End.