健康志向にシフト

最近、本を買いました





その名もずばり、【世界一の美女になるダイエットバイブル】





ミスユニバースジャパンの公式栄養アドバイザーの、エリカ・アンギャルさんの本です





美女には全然なりたくないけど、





健康的になる食生活についてわかりやすくまとめてあったので、





書店で手に取り、購入しました





せっかく生きるなら、健康的に若々しく生きたいですよね





というわけで、これから健康志向にシフトしていきます





まずは３０才くらいの同窓会で、





「おまえ、全然変わらんなぁ」と言われることを目標に





感謝