癒し

こんばんは♡

やっぱり仕事してるとこの時間ｗ

朝方になるまでにまず15分早く起きることからチャレンジ中のあたしです(^^)

土日珍しくおやすみーーーでした(*´罒`*)

１日目USJ～

2日目急遽京都～

たまらない癒しでした♡

伏見稲荷大社に行ってきたよ♡

やるよね！！気になるもん！！

結果‥‥

はい！！

重い！！！

夢は軽く叶うものじゃないってことだね。

コツコツやって行かないとね(*˘︶˘*).｡.:*♡

この鳥居を歩いていくのはとても神秘的♡

なんだか不思議な気持ちになりました‥‥♡

USJも満喫！！たまにはいいもんだね♡

自分で自分を癒してあげること‥‥本当に大切です(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)

日々追われて大変な思いしてる人こそ自分への御褒美を♡

あたしはまだ努力の下あたり‥‥もっともっと頑張らないとね(*˘︶˘*).｡.:*♡

下準備は本当に大切。

3月からあたしの入れ替え時期！！

明日もみんなにらとって素敵な１日になりますように♡

アモリール♡渥美より

出来ることから♡

おはようございます

さてさてちゃんと朝起きました渥美です

朝ドラを見る時間帯ｗ

遅っっ！！って思う方ごめんなさい

あたしはいつもエステの予約がないと９時前後に起きるのですだるだるー

目指すは７時なんだけどｗ一気にできないもので少しずつ１５分から３０分早く起きるようにするのがいいとか

ほら

ブログを、書く余裕ができました

朝ドラもリアルタイムで見れた

ただ今パック中

支度してお仕事～

いつもそんなに余裕はないのだけど

朝からパック悪くないーー

みなさんにとって素敵な１日になりますように

まずは自分から♡

夜中に失礼します

エステティシャンはお客様を綺麗にする気持ちよくするリラックスのお手伝いしかできないのですそう言ってしまうと‥‥個人差という言葉をよく耳にすると思いますが‥‥

お客様もエステティシャンも一緒に努力するとゆうこと

あたしは、まず、お客様に聞くことがあります。

睡眠、私生活のスタイルです

あたしがこんな時間にブログをアップさせるのは説得力にかけると思いますが‥‥

あたしはバイトが終わって夕飯食べて、お風呂に一時間半近く入って‥‥少し美容の勉強をしてこの時間になる事も‥‥

友達とついつい話し込んでこの位の時間になることもｗ

お客様も早く寝ないと行けないのは分かってるんだけど‥‥とゆうお客様も少なくありません‥‥仕事、子育て、不眠、、、理由は様々。

でも２２時から２時の間はお肌のゴールデンタイム有名ですね

うん。分かってる‥‥分かってるんだけど‥‥なかなか難しいと感じてる人も少なくないのでは‥‥

まず時間を有効に使うこと

その為には『朝方生活』になること

あたしも人のこと言えないのでブログにて朝からアップするとゆうこと

夜に色々考えるより朝時間を効率よく使うこと

どーやって？？

と思う方多々いるかと‥‥正直言うことは簡単だよねーー( ¯•ω•¯ )

あたしも皆さんに伝えたく思い明日より朝方になるための方法を伝授しつつあたしも実践していきますね

みなさんがこれを読んで少しでも説得力のあるブログになって行けたらいいなと思います

まずは自分がやってみる

本当に効果があったら皆さんにも是非試して欲しい

夜型生活卒業なるかｗ

一緒に成長できたらなと思う渥美です

では良い朝を迎えるために良い睡眠を！！

ブルーはストレスを軽減させてくれるカラーです枕元にブルーのものを置いておくのも良いですよ♡

では良い睡眠をー