ジョグ

今日は朝練習内容は10キロジョグ。曇りの天気でしたが蒸し暑く汗が結構出ました。ランの方は昨日そこまで走ってないのですが疲労気味で余り動きは良くなかったです

午後から釣りに行く予定でしたが天気が崩れるらしく雷注意報もでているので今日は諦めたいと思います明日天気回復するかなー梅雨前だし余り期待しないでおこうと思います

走行距離 10キロ

タイム 55分

月間走行距離 22キロ