朝練

今日は夜時間が取れないので朝ラン12キロジョグ、朝5時起きて60分程のんびり走りました

金曜日まで夜時間が取れないので休養か朝走れたら走ろうと思います

走行距離 12キロ

タイム 73分

月間走行距離 291.5キロ



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