ジョグ

今日は夕方頃に暴雨警報が解除されたので練習しました。

内容は14キロジョグ内270m流し1本

暴雨警報が解除されていましたがまだまだ風か強く風に体が取られたりと危ない感じでしたが練習出来て良かったです。練習計画が狂ってしまいましたが、また明日からしっかりやっていきたいですね

走行距離 14キロ

タイム 71分

月間走行距離 129.9キロ



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