ジョグ

昨日は朝5キロジョグ、タイム30分

今日は夜からクラブの方とペーランの予定でしたが、クラブの方が出来なくなったのでロングジョグ、16時から走ったのですがまだまだ暑く少しばて気味のランでした。今週はポイント全く入れれずジョグオンリーになりそうです

明日は4年ぶり位にテニスの試合に出て来ます、ボロボロだと思いますが楽しみたいですね