昨日の練習

昨日は週一あるバトミントンに参加後練習

内容は12キロジョグ

昨日は一日中雨で肌寒い中でのランでしたが脚の重い感じも抜けてきて動き良くなって来ている感じです。

今日は仕事が遅くなりそうなので走れるか微妙ですが出来るだけ走るようにしたいですね

走行距離 12キロ

タイム 62分

月間走行距離 249.997キロ


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