あと一週間

一週間後



好きな人と四人でご飯いくｯ



それまでに55ｷﾛいきたい

頑張れ
がんばる自分


仰天ニュースで
一日お茶とﾛｰﾙﾊﾟﾝ一個で痩せた子めちゃ可愛かったし


やるしかない

7/8 運動日記

ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ全身ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
ｽﾄﾚｯﾁ

筋ﾄﾚ

半身浴
ラッシュのくるくるﾌﾞﾗﾝｹｯﾄいれて


ﾗｯｼｭ最高

7/8 食事日記

朝→ご飯0,5合、肉まきﾎﾟﾃﾄ3本、納豆、玉子豆腐


昼→ﾘﾌﾟﾄﾝﾚﾓﾝﾃｨｰ


夜→ひき肉ﾌﾟﾗｽｷﾑﾁのせ冷奴、ﾋﾞｰﾙ二口