23日ダイエット日記

体重 60,3


朝ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

昼くら寿司にて七皿、赤だし

夜ﾋﾞｰﾙ250ﾐﾘﾘｯﾄﾙ

22日金曜日ﾀﾞｲｴｯﾄ日記

体重60,3


朝トースト一枚

昼手作りお弁当

夜ﾃｨｰｵﾚ


ﾊﾞｲﾄ先にて瓶ﾋﾞｰﾙ半分、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、烏龍茶

5,21 ダイエット日記

体重60,4


朝トースト一枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝﾌﾟﾗｽﾐﾙｸ砂糖)、砂糖なしｶﾌｪｫﾚ


昼ﾚｰﾍﾞﾝのお弁当(美味しくないけどｶﾝｼｮｸ)


間食職場にてｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ一個


夜ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ二本、ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ


夜中バイト先にてﾋﾞｰﾙ小ｸﾞﾗｽ２、ｳｰﾛﾝ茶、ﾎﾟｯｷｰ５本