二十四節気 清明
清明は清浄明潔(しょうじょうめいけつ)
の略です。
すがすがしく。あかるく。うつくしく。
すべてのものが清らかで生き生きしている
という意味です。
自然の恵みに感謝しながらいただく。
昔から「初ものを食えば七十五日生きのびる」
「初ものは縁起がいい」などといわれてきました。
旬の食べ物は生命力の源
旬の食べ物
菜の花、わさび、春菊、キャベツ、
アスパラガス、きくらげ、グリーンピース、
こごみ、さやえんどうなど
https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/monthly/avril-ve.htm
かずのこ、とりがい、ひじき、ほたるいか、
まだこ、くろたい、うるめいわし、にしんなど
https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/monthly/avril-fi.htm
七十二候
第十三候
玄鳥至（つばめきたる）
玄鳥とはつばめの異名で、
黒い鳥ということです。
冬の間、暖かい東南アジアの島々で
過ごしていたツバメが海を渡って、
日本にやってくる頃。つばめの飛来は、
本格的な春と農耕シーズンを表しています。
花かんざし
健康生活習慣
☆鏡を見て、笑顔の練習☆
わらうことで免疫力が上がることが
医学的に実証されています。
習慣を変えることで生活は
大きく変わります。
笑う門には福来る
お目通しいただきありがとうございました