前撮りまであと1ヶ月ちょい。
体重が理想より5kg重い
少しでも痩せて見えるために…！
せめて顔だけでも
と思い、とりあえず
レコーディングダイエットを始めました。
利用してるのはあすけんというアプリ。
ゆる糖質オフをサポートしてくれます。
ちなみに今朝はこんな感じ。
食べたメニューを選ぶと
勝手に計算してくれて、
次はどんなものを食べたら良いか
アドバイスをくれるんです
以前このアプリを利用して
3kg痩せる事が出来たので
また利用してみます
その他には
水分を取る(目標1日1リットル)
顔のマッサージ
暇があったらSIXPAD
なるべく体重に乗る
これを緩々と続けて行こうと思います
そして前撮り前に
小顔矯正とか受けにいってみようかな…。