https://www.youtube.com/watch?v=7nVAR2ZQSd4
気持ち良い朝
おはよー！
実家に帰ってきています
実家の朝ははやいよ4:30にはみんな起きてる
はやはやー
私はゴロゴロしてたけど
そろそろ動きます！
2日目 -0.8kg
毎日これくらい落ちたら楽なのに😭😭😭
昨日は白米も摂取したけれど
基本的にサラダとお肉中心のご飯でした！
お母さんの自家製醤油麹も手に入れたので
私も家でお肉と一緒に食べる♪
さぁーて！
ごはんたべよーっと♪
運動日和！
こんにちは！！
今日からブログ再開します！！
主に減量とか音楽に関係ない話になるんだけど笑
今日から60日間でマイナス10kgの減量を目指します！
食事は少な過ぎず多過ぎず
炭水化物もしっかり摂って
運動メインで減らします！
最悪体重減らなくても見た目がよくなりゃそれでよし！！
一緒に減量始める人もいたら嬉しいなぁ♫
Twitterは音楽や心境面をつぶやいて
ブログは趣味や日々のこと書いて
配信では音楽メインで
YouTubeも準備中です♫
そんな風にわけていきますね！！
とりあえず最初はウォーキングで
自粛で弱り切った体を動かしてきます！！
さて！健康へ向かって前進！！
ちなみに食事はグルテンフリーは心がけて
月に2回はグルテンとお酒解放に設定しました♫
↓最後に食べたお風呂上がりのアイス🤣
本日発売！！
本日
参加コンピアルバム販売開始です！！
こちらから購入いただけると嬉しいです！
参加できたこと
本当に光栄です！！
このアルバムは
コロナによって活動に支障がでたアーティストへ
多くの方に支援していただき実現したものになります
少しでも、沢山の方のお手元に届くと嬉しいです
よろしくお願いします！！
こちらが全曲トレーラーです！！
新装開店！
はじめて通販サイトをつくりました！！
新装開店！！うわーい！！
時間がなくてサクッと作ったので
見にくかったりしますがご利用いただけると嬉しいです！
これからもっと内容ほかほかにできるくらい
がんばります♫
素敵なコンピ参加★事前予約開始のお知らせ！
こんにちは！！
アメブロご無沙汰しています！
今回とても素敵なコンピレーションに参加させていただきました！
本来昨日からの予約販売開始だったのですが
通販サイト立ち上げが遅くなっていて明日から予約開始します！
ぜひ、こちらのトレーラーを見てもう少しお待ちください！
1st Compilation『Link』全曲トレーラー
明日通販サイトのご案内させていただきます！！
ぜひ１枚でも多く皆様にお届けしたいです！
お楽しみに！
レベルアップ！！
お久しぶりです！
みなさんお元気でしたか？
コロナの間一切ブログ書けていなくてすいませんでした！
ワンマンがなくなりライブ配信に没頭しておりました、、、
そんな中、なんと音楽人なら誰でも知ってる
『サウンドハウス』様に載せていただきました！
ページはココをクリック！
わぁー！嬉しいーよー！！
いろんなバンドマンから
みたよ！って連絡がきて本当に嬉しかった！
実は昔『ゴーゴーギター』にも載せてもらったことがるのです、うへへ
こういうお誘いがもっとたくさんくるように
これからも頑張ります！！
しかも、、、
載せてもらえただけで幸せなのに
サウンドハウス様からこんなものをいただいてしまった、、、
どーーーーん！！
モニタースピーカーじゃー！！！！
もう、まじでDTMがんばるときめた
しかもペアセット！！
繋いでみたけど音がむっちゃいいし
調べてみたらいろんな調整もできるみたい、、、
まだまだこういう機材系はぺーぺーなので難しいのだけど
これも何かの運命！機材オタクになる！！
部屋を完全に製作部屋にしようと決めました！(*^_^*)
そして、ペアでもらったのでLRの振り分けもするの楽しみだなぁ
気になる方は！！
そしてそして、
サウンドハウス様で
念願のミラーボールまで買ってしまったのだ、、、、
ぐへへへへへ
17Liveで毎週日曜日21:15から
ガチライブ配信もしてます！！
自宅が完全に製作、ステージになってます((((；ﾟДﾟ)))))))
幸せの極みやなぁ
遊びに来てね！！
17Liveアプリをインストールして、
『曵地リノ』で、検索！！
曵←点をお忘れなく！！
ありがとう！！
昨日のお知らせに励ましのコメント
みなさん本当にありがとうございます
ブログを更新できなかったのは
本当に日々考えることが多すぎて
ぐちゃぐちゃになりかけていたからです
でも、そんなことも責めずに
優しい言葉の数々
救われました！ありがとう。
今日は誕生日イヴです！
150人と過ごすはずだった誕生日が
たった一人で過ごすことになったけれど
私には配信が残ってる！！
沢山の人と繋がりあっていたい
本日21時から
明日のお昼12時まで
そして、明日の18時から
ロングロング配信します！！
17Liveというアプリで
曵地リノと検索いただければでます。
一緒にカウントダウン楽しんでほしいです！
待ってます！！
ワンマン開催について、、、
こんにちは
4/12のワンマンまでそろそろ1ヶ月が切ろうとしています。
開催の有無についてはまだ検討中です。
みなさんに意見が聞きたくてこの場を借りて
自分の気持ちなど話させてもらえたらと思います。
今回４月だからまだ決断は早いんじゃ無いか？など
色々意見をいただいていますが
サポートの方のスケジュールをギリギリまで抑えたり
遠方から来ていただく方たちが乗り物のチケット手配なり
ご迷惑をかけてしまうこともあるので来週いっぱいまでには
答えを出したいかなと思っています。
私の中では
ワンマンに来てくださる方の中には
ご年配の方もいらっしゃったり
医療関係、介護士の仕事をされてる方もいるため
年齢的に悪化しない人たちの集まりでも
その仕事先や、家族の命を危険にさらす行為は
避けたい気持ちでいます。
ライブはいつでもできる
でも、命はもどりません。
そして、
卒業式が無くなったり、外で遊ぶことを禁止されたり
子供たちに沢山の我慢をさせておきながら
大人達が外で遊んでいる風景は
私の中では心が痛むのです。
ただ、私も音楽だけで生活費をつくっていて
今回延期となればキャンセル費は全額私が負担するため
気持ちが揺らいでしまっているのは確かです。
世間もきっとそうだと思います。
辞めなければいけないけれど経済的に、、、。
とても悩ましい現実に日々心を擦り減らしているところです。
現状もうキャンセルもでています。
病気で開催を決意できなかった分
やっとの思いで決めた初ワンマンを
いてくれたはずの人が居ない状況で開催しなければならない、、、
それも、辛く
気持ち的には80%程
開催を延期しようかと思っています。
ただ、皆さんに一度アドバイスをいただいてから
決断をしようと思い記事を書きました。
文章が拙いですが伝われば嬉しいです。
ぜひ、ご意見ください！！
夜と朝の間
自分が気づかない間に
知らず知らずストレスがたまっていたようで
ブログが書けずにいました
昨日の夜に爆発して
夜中まで映画を見て
4:30にお散歩に出ました
夜であり、朝でもある
そんな時間にいろんなことに気づけて
すっきりしました
よし、また前を向く！
