お疲れ？

なんだか、１０年以上もしていない嘔吐をしてしまいました。

ドイツ語検定、ドイツ人のお友達のおうちなど、なんだかちょっよ疲れたのかもしれません。

そんなこんなで、美意識もだだ下がりの、一日でした。

よく噛む

いい姿勢

野菜、果物たっぷり

クリアーな毛穴

くっきりフェイスライン

ツヤペカお肌

すきっり二の腕

髪を伸ばす

なりたいなりたい

さっ！お風呂に入って、ケアしましょ

甘い物

砂糖の害を知って２年。ようやく身体が甘い物を欲しがらなくなりました。

だんだん、食べた後後悔するのがわかってるから、受け付けなくなるんですね。

最近少しお疲れ気味ですが、ゆっくりとマイペースに美意識を保ちながら、過ごしていきたいです。

肉、砂糖をやめてきて、これからますます肌、身体の変化が楽しみです。

成せば成る！

日曜日、ドイツ語検定を受けてきました～

２級と３級！

２級はジャスト６０％！配点で結果が変わるけど、自分ではまさかこんなにできるとは思いませんでした


ドイツに来て２年と３ヶ月。０からのスタートでよくここまで来たと

２月からできるだけ毎日朝、１～２時間勉強しました。

子どもがいてまとまった時間がないのはわかってましたから

子どもがいいわけで、勉強できない。と言うのは嫌でしたから。

子どもがいても２年で独検２級取れるぞって、自信を持ちたかったから。

結果はまだだけど、なぜかすごく楽しみです

受かってた嬉しいし、落ちてたら、今の実力を認めるだけですね

この気持ちと一緒ですよね

きれいになりたい。いい女になりたいと思うのは。



だから、日々の成果に不安になることはあるけど。いい女を目指して頑張ろうと思います


こちらには３０～４２歳くらいの奥様がいっぱいいて、年齢と見た目。こんなにも差が出るのかと日々痛感しております。



ちなみに私は２５歳なのですが２７，８歳もしくはもうちょと上に見られています。


だから、子どもがいてもそれをいいわけに、お母ちゃん、おばちゃんになっていくのは絶対に嫌です。

結局、見た目年齢は、「生活の疲れ感」と「肌」ですあとフェイスライン。


そのために、
食べれば、美しくなれそうなものをよく噛んで食し。疲れよりハッピーオーラが出るように暮らせたらいいなと思います