久しぶりに走れた‼️ | 陸上経験ゼロからフルマラソン☆サブ4への道☆

陸上経験ゼロからフルマラソン☆サブ4への道☆

陸上未経験0。健康、体型維持を目的にランニングを始めてまんまとハマったアラフォー市民ランナー。
サブ4を目標に日々ラン活中。

思いのままブログ書いてます。


風邪から回復✨














 





 

12月勤務予✂︎







 

 

 

新年は綺麗な髪で

 

迎えましょう✨

 

 


 

 

 

ウェブ予約

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

 

 

新潟市秋葉区

 

ガビーヘアルーブ

 

店長

 

ヤマダ イサオ✂︎





降ったり止んだりの天気☂️


夏と違って寒い時期は濡れることに


抵抗があるので


体育館へ







以前、住んでたアパート近くの


横越体育館へ



走ること自体久しぶりだったので


30分軽くジョグ🏃‍♂️

からストレッチ。



体脂肪率は相変わらず…





お客様から聞いた話だと


食事をとった後は

体脂肪率結構上がるとか。


今度は空腹で測ってみます。



その後はコーヒーブレイク☕️


    


明日から日曜日まで




全て出勤します✂︎



予約まだ空いてますので是非、


お待ちいたしております✨



年末のオススメがこちら✨

 

 

 

 

 

 

 




 

 

 

 

シャンプーなど毎日使うものだから

 

使い続けることで髪質も改善して行きます。

 

 

 

 

 

 

 

【リブメイド】まつ毛エクステ✨

 

 

【パールプラス】脱毛✨

 

 

もこちらから入れます。

 

 

ルーブのネット予約も簡単にできますので

 

24時間受付できます✨

 

 

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枠が埋まっていても

 

電話で入れるところもあるので

 

電話もお待ちしています‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ガビーヘアルーブ(新津店)

 

新潟市秋葉区新津本町4-6-22

定休日 月曜日

オープン 9時30〜18時30分

金曜日  10時〜19時

TEL 0250-47-8085