HIRO公式ブログ「思いを変えると現実は変わる！」 -4ページ目

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26Jul
- 息子プログラミング体験してみた感想は？
  高1の息子とプログラミングの体験授業に行って来ました！興味持って欲しいなぁ息子はパソコン関連が好きなので何かのきっかけになればと思い参加しました。プログラミングってよく聞きますがそもそも何なのか？簡単に分かりやすく言いますと人間がやって欲しい事をするようにコンピュータに指示を与えることらしいんです。体験の内容はマインクラフトを使ってプログラミングを実際に体験します。マイクラフトとはコンピュータゲームで自由にブロックを配置して家を建てたりサバイバル生活を楽しめるゲームです。先生の説明を聞きながらコンピュータに専門の言語で指示を出します。ブロックを右左、上下、前後に動かすなどの命令をコンピュータに入力して行きます。実際に指示を出してその通りに動くのか確認する作業を繰り返し課題にチャレンジして行きます。集中して作業してる姿に私も嬉しくなりました夢中になれる事が見つかった‼︎将来の就業に活かせるかもなんて期待しながら一人でワクワクしておりました。終わってプログラミング教室に入会する？って聞いてみたら「嫌だと」予想外の答えが返って来ましたえー興味ないの？続けないの？何故なぜ？たくさんハテナ❓が出ました。やりたくないなのは何故って聞いたら「画面がぐるぐる回って気持ち悪くなって酔うから嫌なんだよね」って返ってきた答えに思わず笑っちゃいました。嫌なのはそこなのか〜い⁈ひとりツッコミしました。気持ち悪くなるなら出来ないよねプログラミングに興味有る無し以前の問題でした。また何か他探すよ〜
22Jul
- 心にゆとりがあると生まれるものは？
  心にゆとりがあるといつもならイラっとする事がなくなり相手の気持ちに寄り添う余裕が生まれます今朝は警報が出ていたので息子は「今日学校休みだ〜やった〜！」って喜んでいました。しかし学校の判断は交通に問題がなければ出来るだけ登校して下さいとの事でした。「あーもー学校あるんだ、嫌だな何故今日は休みにならないの💢」とイヤイヤ繰り返すので私はイラってなって「イヤイヤ言わないの💢雨も降ってないんだしどうせ行くんだからブツブツ言うのいい加減やめなさい💢」といつもなら言っています。そしてまたくだらない親子喧嘩勃発でも今日は聞き流せました。そして「嫌だよね！母さんもお弁当作らないといけなくなったよ。もう休みになれば良かったのにね、嫌だね」って息子の気持ちに寄り添う事も出来ました何故なら私今日はお仕事お休みだったのです。なので心にゆとりがあって軽く聞き流し息子の気持ちに寄り添う余裕も生まれたんです。結局イヤイヤ言いながらも学校に行く準備をする！それが息子のやり方、生き方だからそのやり方を否定し私のやり方を押し付けるのはやめないと。。。いくら親の私でも彼のやり方にいつまでも口出しするのは、もういい加減やめないといけないなって思いました。あー心にゆとりがあるとなんて冷静に落ち着いていろんな事が考えられるんでしょうね。心のゆとりって素敵で幸せなものゆとりなくてもどんな時でも息子のありのままを認めて気持ちに寄り添える母でいたいです。いつもゆとりがなくてゴメンね。
21Jul
- 息子の将来の夢探しのきっかけ作り①
  息子は高1ですのでそろそろ将来の事を考えて行動しないといけない時期に入って来ました。夢探しのきっかけになればと合同進路説明会に参加して来ました本人は将来の事なんてまだ何も考えてないし想像もつかない感じです。やりたい事が全く無いらしんです・あるけど恥ずかしくて言えない？・無理そうだから諦めてる？・勉強しないといけないから嫌だ？なんて、そんな風に考えてるかもしれないですね。会場では大学、短大、専門学校のブースがあり先生方から直接お話を聞けるんです！初めは参加するなんて言っていたのですが突然絶対に「行かなーい」と言い出して結局私一人での参加になりました。めちゃ叱った叱らないチャレンジしてるけど私の時代にもこのような説明会があったのかわかりませんが私自身興味があったので一人でも参加し真剣にお話聞きました。最近はオープンキャンパスが開催されるので参加すれば学校の環境、先生や生徒さんの雰囲気など事前に知る事が出来て自分に合う合わないなどわかって良いですよね。説明会のお話に戻りますが貴重な体験になりました。本当に学びたいたいとか興味がある事じゃないと続けられないなと思いました。何か夢中になれるものが早くみつかって欲しいなと思います。これからも陰ながら息子の夢探しを応援して行きます！もう放って置いてもいいのでしょうけどきっかけ作りのお手伝いはこれからも続けます
20Jul
- 褒められない原因は？息子に指摘され気付く
  息子に指摘され気づいた事は私の気分のムラで言動が変わると言う事です。気分が良い時は叱らないのに気分の悪い時は思いっきり叱ってしまい…褒めたり褒めなかったりなどブレブレ。褒められない原因の１つに私の心のゆとりの無さもありました。思いっきり叱られながらも冷静に私を観察して指摘する息子の成長に驚かされもしましたたわいもない喧嘩から2つの発見がありました！息子の成長と私の心の乱れ。いつも気持ちを整えておきたいとの母は心から思い反省しました。息子が「前の時は叱らなかったのに、何故今日はこんなに酷く叱るの？」私は「前の時はそこまで度を超えてなかったからでしょう！今日は少し酷いよ。」もちろん喧嘩になってるのでこのように綺麗な物言いではないです。「前ん時は怒らんかったのに、なんで今日はこんなに怒るんよ💢」売り言葉に買い言葉で「はー？何言いよるんよ💢今日は酷過ぎ」もう兄弟喧嘩レベルですねそう指摘されてハッとしました。なんだか気分がよくなくて勝手に息子にイライラして当たっていたなと。気分の良い時はそんなに気にならない事も気分の悪い時は妙に気になり叱る事も増え口調も荒々しく教育というより気が付かないうちに当たっていました。ごめんなさい。そしてなかなか褒められない原因は私にもあったんだなと反省しました。また今日から心新たに頑張ろう！
19Jul
- 単身赴任の夫が帰って来ると変わる息子
  先週の3連休は単身赴任の夫が1ヶ月ぶりに帰って来ました！慌ただしくやる事も増えて忙しくなるのですが私も息子も安心して楽しく過ごせるのです。もちろん喧嘩もありますいない方が楽よ〜って話もよく聞きますが我が家では夫がいてくれた方が断然楽なんです家事など手伝ってくれますし何より息子の相手をしてくれるので気持ちにゆとりが持てます。心にゆとりを持てると穏やかに過ごせますね。毎日穏やかにしたい夫がいると息子が良い子になるんですよね。「えー帰って来るの？怒られるの面倒だし言う事聞いとくかぁ」とか言ってそんな使い分け出来るんですね！？母さんの時も良い子でいて欲しいなぁ、たまりませんよ。甘え？息子は反抗期で父親の事嫌そ〜にしてますが嬉しくて嬉しくてたまらないオーラ出まくりです。今日はリビングでワンちゃんと一緒に寝たいとか言って父さんと一緒に寝ました。父さんが帰った後はワンちゃんと寝る事はなく自分の部屋に戻りました。父さんが居るとこんなに嬉しいんだな、普段寂しい思いしてるのかなぁと切なくなりました。別々に生活してるのってどうなのかと考えてしまいます。一緒に暮らしたら暮らしたでまた面倒な事も増えてやっぱり別々に暮らした方がよかったって思うのかもしれないですね
13Jul
- 頭皮の色で健康状態がわかるんです！ヘッドスパ体験
  いろんな事にチャレンジ！！の一環で新しく行った美容院で気になるヘッドスパなんかを体験してみましたヘッドスパは頭皮のクレンジング、マッサージを行ったりする事です。そしてマイクロスコープで頭皮の状態を見てもらえるんです！頭皮の色でなんと健康状態がわかるんです！！健康な頭皮は透明度のある青みがかった白色不健康な頭皮はその状態によって色の違いがあるんです。赤色…紫外線を浴びて炎症を起こしているまたは頭皮の血行が悪い場合黄色…血液の循環、リンパの循環が悪くなり毛穴に皮脂が詰まっている信号機で例えると、白色は青信号で安全、黄色は黄色信号でやや危険、赤色は赤信号で危険といったイメージです。私は頭部の色は少し黄色で後頭部は赤色でした。これからわかることは血流、リンパの循環が悪いということです。まさか頭皮チェックで健康状態もわかるなんて驚きましたヘッドスパで頭皮、首、肩周りをしっかりほぐしてもらって疲れを癒してリフレッシュしました。頭皮のコリを解消したのでお顔のむくみを少しスッキリしました！？チャレンジするといろんか発見があります。これもきちんと息子に伝えよう
- チャレンジする前とチャレンジした後の気持ちの変化
  行きつけの美容院を三年ぶりに思い切って変えてみました。初めてのお店にはとても不安がありましたが沢山の刺激を受けて充実した時間を過ごす事が出来ました勇気を出してチャレンジして本当に良かったです！息子には新しい事にどんどんチャレンジしようって言ってるので今回の話をしようと思います。「チャレンジする前はとても怖いけどいざチャレンジしてみるとそんな怖い事でも何でもなくていろんな発見があるよ！」怖くない事がわかるとチャレンジどんどん出来て行きます！実体験は説得力ありますよね
11Jul
- 褒める事チャレンジしてからの変化、褒めるって難しい
  息子を褒める事チャレンジを始めて1ヵ月が経ちました。どのように過ごしてきたかのか変化など3点にまとめてみました。①褒め方の工夫②効果や変化③気付き今日は１つ目の褒め方の工夫についてお話します。褒める行動をしてくれたら、心から「スゴイね！」「助かるわ」「嬉しいわ」「ありがとう」なんて普通に自然にいくらでも出て来ます。でも好ましくない行動ばかりだと批判や否定と叱る事ばかりになります。褒めるの法則、「さ・し・す・せ・そ」の法則を参考に褒める事チャレンジ開始！さ、さすがだね、最高し、知らなかったす、すごいね、素敵せ、センスあるねそ、そうなんだねセンスあるね！知らなかった！なんてなかなか簡単には出てきません。すぐに出る言葉「すごいね！からトライしました。何かすれば「すごいね！」と褒めましたが息子は「気持ち悪い👎」「辞めて」と嫌がりました。せっかく褒めてるのにくじけそうになりました褒める事がなかなか無いので息子の行動を実況中継したりもしました「歌聴いてるんだね」「テレビ見てるんだね」「youtube見てるんだね」「TikTokしてるんだね」ってもはや褒めるでも何でもなくなってます。そして「手洗ったね」「歯磨きしたね」など当たり前の事まで褒めました。他に無いので2週間過ぎた辺りから褒めても嫌がらなくなりそのうちに良い事したり、褒めて欲しいことがあると息子本人から「〇〇したよー」「これ見てーすごいでしょう！」ってアピールし始めましたよ！すごいでしょうってTikTokで投稿ばかりして勉強やってるの？って心の中で怒りましたが我慢しました。叱らないから調子のってる？なんでこんな事までほめてるの？って思いながらも「TikTok投稿したんだねーすごいね！」って褒めましたよこんな感じで少しづつですが変化がありました。以前は私と話すのは嫌で部屋に閉じこもって居ましたが最近少し会話が増えて来ました。息子から話しかけてくるようになりました。嬉しい事ではありますがその反面私の貴重な自由時間は減ってますとここまでの話は褒めチャレンジ始めて2週間が経った頃のお話なのでそれからまたすったもんだありました長〜くなりますのでまた次の機会にお話します
12Jun
- 息子を褒める、叱らないことにチャレンジするのは何故？
  なぜ「息子を褒める、叱らないことにチャレンジ」する事にしたのでしょうか？このチャレンジには2つの目的があるんです。①反抗期の息子との親子関係を改善したい②息子の自己肯定感を伸ばしたいこの2つの目的を達成するために、『褒める、叱らないこと！』を目標にしてチャレンジする事にしました。息子には私が失敗した事を繰り返して欲しくないと言う思いから出来る事よりも出来ない事ばかりに目を向けて叱っていました。ごめんねその結果自己肯定感が低くなり将来の夢もやる気も無くなって少し情緒不安定になっています。とても反省して後悔していますが過去には戻れません。今気がついたのだからこれからいくらでもやり直せると思うんです。息子には自分の事を好きになって自分らしく楽しみながら生き生きと生きて欲しいんです。自己肯定感を伸ばすには褒めることがとても大切だと知りました。「自分が変われば現実も変わる」という言葉を信じて「褒める、叱らないこと」にチャレンジする決心をしました。とは言え褒めるって本当に本当に難しいんです。叱る事はいくらでもあるのに…褒める；叱るの割合は３:1が理想だそうですが叱る割合が圧倒的に多くなります。このチャレンジをする事でこれからどんな変化があるのかも楽しんでみようと思います。くじけそうになる自分もいますがチャレンジしている自分に「今日は褒めること出来たね！凄いよ〜」ってしっかり自分を褒める事も忘れずにチャレンジ
29May
- ホットヨガ体験にチャレンジしてみた感想
  ホットヨガスタジオが近所にオープンしたので体験レッスン行って来ました。体の疲れが取れてスッキリと体が軽くなりました！！ヨガとは呼吸とポーズ、瞑想を合わせて行い体を整えて心身の安全をはかるメゾットだそうです。ヨガの効果は冷え、むくみ、肩こりの改善自律神経のバランスを整えてストレスや疲労感からの解消などの効果があるそうです。ヨガは私の悩みを全て解消してくれそうなんですさて体験レッスンですが1時間の初心者さん向けのベーシックコースを受けました。体の動きはとてもゆっくりなのですが動きに合わせて吐いたり吸ったりの呼吸がなかなか合いませんでした普段動かさない所を伸ばしたりねじったりしてなかなか痛気持ちいいんです。ホットヨガは床暖房でほんのりとした暖かさでリラックスさせてくれます。そして何よりも尋常じゃないくらいの大量の汗をかきます！！水分補給もこまめにするので倒れる事もなく動きを止めて休む事も出来ます！終わった後は疲れがとれて体がスッキリと軽くなりました！レッスン終了後2時間位は食べれなかったのでそれは辛かったですそして食事の後はゆっくりお昼寝したのですがそれからなんだか気だるくなりました。夕飯作りがちょっと辛いなぁ今日体験された私以外の4人の皆さんは契約されてました！すごいなぁ。私は保留中です決められない
28May
- 息子を褒める、叱らないことチャレンジ
  高校生の息子を褒める、叱らない！そんなことしたらどうなるの⁇叱らなかったらますます好き勝手して大変な事になるだろうし…叱らないなんて恐ろしくて出来ない事にあえてチャレンジして1週間が経とうとしてます。叱らないようにグッと我慢してます。気付けば小言ばかりになってしまう。結局叱っても叱らなくても息子の行動は変わらないのでした変化があるとしたら私が少し穏やかに過ごせています小言が減ると息子と無駄な喧嘩エネルギーを消耗しなくなったかもしれません。まだまだ引き続きこの怖い事チャレンジ続けてみますいろんな変化を期待しながら楽しんでチャレンジします
26May
- イライラをなくすには？
  イライラする事は何なのか？原因を探してそのイライラする事を少しでも無くす工夫をしたらいいんです知人から「何にイライラするの？何故そんなに嫌な事に時間かけるの？嫌な事に時間掛けないようにしたらいいのに」って目から鱗でした。毎日我慢して頑張ることが当たり前になっていて考えてもみなかったんです嫌な事に時間をかけ過ぎてイライラして毎日全然楽しめてなかったなぁ。これからは苦手な事には極力時間をかけないように工夫してみようって思ったんです。今更なんですがそして好きな事にもっともっと時間を掛けて毎日が楽しく過ごせたらいいなって思いました主婦を何年もしてますが、家事全般好きにはなれなくて特に料理が負担なんですちなみに私の苦手な料理の工夫！！お惣菜や便利な宅配キットを利用して家事負担を少なくするです。実際使い始めた当初は主婦失格だわなんて抵抗ありましたが今では本当に心からありがとうですたまには楽チンしないと頑張り過ぎてるとパンクしますよね
- 貴重な休日大切に
  明日からまたお仕事なので貴重な休日日曜日を大切に過ごしたいだらだらも好きだけどのんびりと過ごしながらもやる事やって楽しもうっと皆様も良い日曜日をお過ご下さいね！
25May
- リブログ記事”これって詐欺メール？” でした。
  やっとdocomoに電話が繋がり確認した所この様なメールは出しないと回答がありました。怖い最近「懸賞に当選しました！」「荷物受取の確認メール！」など実際の会社名を名乗ったメールが届きますよね。皆さまも気をつけて下さいね。
- 朝から何も食べずに集中してる息子って凄いの⁇
  朝から何も食べずにYouTube、Twitter、InstagramTikTok、ブログ等々に集中している息子1日食べなくてもどうこうなる訳でもないし休日で思春期だしあれこれ小言を言うつもりもないけど…そんな事ばかりして少しは勉強しなさいって叱ってるのにブログやインスタを私自ら勧め矛盾してるもうこの際その集中力凄すぎるって認めて諦めるしかないのかなぁ何かに活かせたら最高だね！何か探し頑張ろう！！
- これって詐欺メール？
  docomoから「4月明細詳細お送りします」メールが届きました！今まで明細メールなど来た事なかったのでつい開いて見てしまいました。開いてみるとこのような内容でしたので写真見てみて下さいね。↓実際このようなTV CMしてるのか知りませんが明細なんてどこにも無いし怪しいので無視です。そうしたら更に5件近く同じメールが届きました。もう詐欺メール確定です！以前docomoを名乗る電話があり改めてdocomoに電話確認したらその内容の件に関してdocomoから直接お電話することはありませんとの回答でした今回も確認電話してみますね。電話が繋がり難いですが確認出来たらまたお知らせします。皆さまくれぐれも詐欺メールには気をつけて下さいね。
24May
- 失言で相手を傷つけて反省
  父親が「母さんの髪はわしがここ数年切ってやってるんよ」と言ったのでつい心の声が出てしまいました。「だからおじさんみたいな髪型になってるんだー。もうおじさんじゃん」失言してしまいました。なんて失礼極まりない口は災いの元と言いますがまさにこの事ですね。上手に切れてるね！とか気の利いた事言ってあげればいいのに疲労がたまって心にゆとりがなかったのかななんて自分を慰めて反省しました家族なのでつい気を許してしまいがちですが父も母も傷つけてしまったので素直に早めに謝罪しようと思います心にゆとりが持てるようゆっくり休んで好きな事でもしよう
22May
- 心の中をわかってもらうには？
  心の中をわかってもらうには勇気を出して気持ちやお願い事を素直に伝えたらいいなと思います！心の中なんて誰にもわからないし言わないと伝わらないなと思うんです私の母の話ですがは20数年前にパーキンソン病になり薬とリハビリと父の介助でなんとか歩けています。立ち上がる時は無言のまま手を出すと父が駆けつけて介助しますが少し乱暴なので母は毎回怒ってます。父に対して母は言わなくても分かってくれるはず！それが夫婦でしょうって言う昔からの考えなんです。結局お互いどうしたらいいのか？どうして欲しいのかって言わないので毎回喧嘩です。やめて〜せっかく介護してる父もたまらなし母も不満だらけで残念だなって胸が苦しくなります。気持ちや要望を具体的に伝える事は介護だけでなく生きて行く上でとても必要だなって思いました母は病気になって辛い思い沢山して来て本当の苦しみ辛さを誰もわかってくれないって言ってたけど父がいつも側で寄り添ってくれてとても幸せな人生だなって私は心から思います。そんな素敵な夫婦になれたらいいなと思います
21May
- 息子のブログにいいね出来ない訳
  息子のブログにいいね！が出来ない訳は私のブログが読まれてしまうとマズイからです息子の事面白おかしく書いてるからバレたら大変な事になり親子ゲンカ勃発取っ組み合いになるかも最初のいいね！してあけたい。ポチっとするだけなんだけど一生出来ないってことだよね、ゴメンね
- 息子がブログ始めました！
  息子が遂にブログ始めました！毎日好きな事を私に語るのでせっかくなら興味のある方に語るのが絶対にいいからとブログを勧めてみましたさっすが、好きな事には努力惜しまないなぁ。あーでもないこーでもないとかれこれ１時間位かかっても諦めず登録して開始しましたそんなパワー持ってるんだね！勉強の方にそれ使えたら東大入れるわ（笑）