こんにちは！
kyokoです♡
今日は、朝から、zoomミーティングをした。
これから、動画撮影しまーす！
大事なことだと思って、さっき考えていたことをblogに書いておきますー♡
頭の声と心の声は違う。
ってことは、前から意識していたけれど、
ここに、体の声っていうのがあるのをすごく自覚するこの頃❗️
私的に、、
逆らってはいけないのは、
体の声
そして、聴いてあげたいのは、
心の声
そして
疑いたいのは、
頭（思考）の声
体の声
身体が疲れてないかなー。
って、とことん労ってあげる。
無理をしすぎない。
ちゃーんと満たしてあげる。
休むべきやつ。
エネルギー（気）🍃
が、滞ってないかもチェック☑︎♡
若いときは、わりとここを無視して、
どうにかなる！頑張れる！って思っていたけど、笑😂
ココ大事👆
いい子いい子してあげよう。
マッサージしたり、仮眠をとったり
お食事見直したり、ゆっくりお風呂入ったり
休んであげる。
ちょっと瞑想したりしてもいいと思うー♡
次に、
心の声
これは、対話してあげる。
本当の自分に寄り添ってあげる気持ちで、
うんうんって聞いてあげるイメージ。💗
自分の気持ちに嘘つかない‼️
自己対話っていうやつですね。
そして
頭《思考》
ここは、要注意
エゴが入って、こうしなければダメ🙅♀️
できないよー。とか、ちょっとさぼりたいなぁ。っていう悪魔のささやき🦹♀️
向かう道があるのに、
いやだよー。できないよー。めんどくさいよー。
はぁ。逃げたい。
こないだの朝書いたのは、コレに当たります。
↓
こういうときは、男性性を発揮してきちんと頑張れ！！タスクをこなせ！！
ってときですね♡
ではでは♡
また更新します！