いつも言うけど、
インスタライブでも言ったけど、、
むくみ、、
私は筋肉量が少なくて、
むくみやすいんですよね。。
運動すればいいんですけどね、、
ハードルが高い。。
年齢のせいか、目の周りの筋肉の衰え、、
腫れぼったさが、増してきていたけれど、
見て見ぬ振り。。
5日間あることをしました。
今日使ったアイシャドウは
こちらだよ♡♡
エクセル リアルクローズシャドウ
cs04 ちょっと前のやつでーす。
で、スッピン。
眉毛と下地は塗ってます。。。
目の上のお肉！！！
とくに左目
浮腫むと何が嫌だって、
お顔が微妙だとか、
そういうことはもちろんだけれど、
個人的に、身体が重かったり、肩が凝ったり、なんだか、重い。。
そう、
疲れるの！！！じゃー。
気の巡り、リンパの流れはスッキリ流して、
スッキリ清々しくしておきたい。
なので、目の周りの筋肉
《眼輪筋》の運動をしてみたのです！
目薬も、フル稼働で
そうしたら、まぶたの老廃物がすこし流れてきた気がする。重い感じが少し減ってきた気がする！！
眼輪筋運動は、YouTubeとかで、いろんな方が
教えてくれてるので、検索してみてくださいね！！
引き続き、お顔の筋トレ
やってみます‼️
むくみが気になる方は、
一緒にやりましょう🤝🤝♡