《酵素》たっぷりスープであったかスープ

先日の宮崎市パン教室の岩本まさこ先生から、
青パパイヤをいただきまして


今夜は、お好み焼きと
青パパイヤのスープを作りました。

青パパイヤは、酵素がたっぷりで
美容効果　アンチエイジング、
ダイエット効果抜群なんだそう❣️


カブの葉っぱもとっても栄養があって、


鉄分や鉄分の吸収を高めてくれるビタミンB1、B2、Cや葉酸、亜鉛、ミネラルなどの栄養素もバランスよく含まれている食材

身体を温めてくれる、
葛粉を加えてとろみをつけました♡

今夜はとっても寒いので。


お好み焼きを食べる前に食して、
消化が良くなるようにしましたよ。

他にもまさこ先生からは、
パパイヤ茶などもいただきまして、

これが、また酵素たっぷりなんだそう。



というのも、先生の息子さん
パパイヤ王子　と、名を馳せられていて、

お茶や石鹸などの商品も研究され
パパイヤの魅力をたくさんの方に
勢力的に伝えてらっしゃる方なのですね。

パパイヤ
お見かけされましたら、
ぜひ調理されてみてくださいー♡

食感は冬瓜みたいです。
美味しいし、
なんだか、効いてる感じがしますよ。


ではー！