困っていることがあった時に、、。

おはようございますー！！

来週は、いよいよIBDA
インナービューティーダイエットアドバイザー
1日集中講座


昔の自分の資料も確認しながら、
準備進めています！


ご参加いただける皆さま
楽しみにしててください。


ところで、タイトルにあるみたいに

何かしら、
自分の心の中でモヤモヤすることがあったり、困ったなー。ということがあった場合、、


困ったなー。モヤモヤするなー。
っていう、感情という目に見えない気持ちに意識を向けがちなんだけど、、


『どこで困っているんだろう？？？』
と改めて、ノートに書いてみると、

感情で、もやっとさせたまま、
どこで困っているのかがわかっていないケースが
よくありがち。

ちゃんと問いてないから、
モヤモヤしたまま心で浮遊するんだな。

ってこと。


感情を感じたら、どこで困っているんだろう。
俯瞰してみる。

答えが出ますよ♡♡



朝からシェアしたくなったから、
久しぶりにこんな内容。


では、今日もよい一日になりますように！