お食事を通して、自分のこと、家族を想いやれたり、何かに迷ったときに、お食事を整えることから、原点に戻れるような、自然な自分に戻れるような🌝 自分の本質を取り戻せるような。。
調和
お味噌汁一杯をいただくことで、ホッとできる場所へ戻れること。
戻れる場所が、原点を取り戻せる場所が、こどもたちにととっては、"お母さん"と思ったりすること。
昨日は、たくさんの方々にお越しくださいました
#インナービューティーダイエット
を体感していただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
ダイエットは、苦しいものではない♡
旬のもの、まるごとのお野菜を、シンプルに味付けして感謝の気持ちを持ち、いただく。
幸せだと感じられる。
お野菜から季節が巡ることを、喜びに感じ、、
だから続けれる。
食べ過ぎても、メンテナンスすれば大丈夫🙆♀️
だから、焦りもなくなる。目に見えるものだけを見ようとしない。
数値にしばられたダイエットをしない。
疲れやストレスが溜まると、
ついつい食で満たしてしまう場合💭
溜めないように、
自分をこまめにケアして満たしていく🌙
切り方、立ち方、大きさを揃える。
スパイスを活用する。繊細な盛り付けで、
自分や家族にできる愛情表現👨👩👧👦
"完璧にはできないけれど、、"
自然のエネルギーを味方につけて、
自分、そして家族の身体や心を癒していこう。
お優しい方ばかり💐
なんだか、感謝が溢れて申し訳ないくらいでした😭
九州電力日向営業所さまにも
本当に、ありがとうございました。
れいこちゃんありがとう。
↓↓
インナービューティーダイエット
忙しい毎日を見つめなおして
気持ちに余裕をもって
また今日気持ちをリセット
早速、今夜から玄米
切り干し大根もゲット
家族へも幸福を届けれるよう
京ちゃん ありがとう
おススメ調味料、一部ですが、
写真掲載しておきます。
《飲む点滴》
甘酒
10月1日 （火曜日）
10時30分〜12時30分
宮崎市 すらりさま
『はじめての甘酒づくり』
¥3000（お持ち帰り甘酒あります。）
だんだんと作りやすい時期になりますので、
ぜひ、手づくり甘酒を一緒に作りましょう。
お申込みは、こちらです↓