ダイエットに対するイメージは？？🤔
#インナービューティーダイエット
に、出会うまでは、
ダイエットは、忍耐、苦しいもの
罪悪感、痩せなきゃ😫💔
ダメ🙅♀️ダメ🙅♀️ダメ🙅♀️っていう
私もそーんなイメージでした！
今日は、ダイエットに対するイメージをマインドマップにしてもらいましたよ。🥤
『ダイエットは苦しいものじゃない！』
『食べすぎてもメンテナンスをすれば大丈夫💗
絶対太りません！！』
太ったな。というときも、
食べ方のコツや調理法、知識を知っていると、
選択肢があるので、ただただ悶々と体重計に乗っているときと違います。💓
自分自身を大切に想い扱ってあげる。
今に意識がないときほど、無意識に食べてます！
いつかいつかは、やってこない。
今もまるっと含めて人生だから、
苦しいダイエットじゃなく、継続可能なダイエットを💎
身体を想いやりながら
幸せなダイエットしましょーー♡😉
エンクロス
ダイエットミニ講座🌿
ご参加ありがとうございました!
♦︎お知らせ♦︎
9月10日
10時半ー13時
九州電力日向営業所
さまにて♡♡♡
¥3200
ダイエット講座
（料理教室+セミナー）
増席しました。残席2です。
お申込みはこちらまで
よろしくお願いいたします。
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すみません！😫
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