こんにちはー！
今日も暑いですね。
でも、夏はこうでなくっちゃね！
1ヶ月ほど、ダイエットサポートさせていただいている方がいらっしゃるのですが、2キロ痩せられてましたー。（涙）うれしい。
コンビニ通いされていらっしゃった方なのですが、自炊をされていらっしゃるとのこと。
すごくうれしいです！
今日は、ダイエット、美容のためのお食事レッスンのご案内を2つさせてください。
インナービューティーダイエット
♡ダイエット集中レッスン♡
県北でも、というお声を頂き、
（ありがとうございます。）
開催させていただきます！
日時 9月10日 （火）
九州電力 日向支店 さま
10時30分〜13時
料金 ¥3200
インナービューティーダイエットとは？？
↓
美しい自分自身になるために、身体の内側（腸と心）を整える継続可能なお食事法 です✨
インナービューティーダイエットとは？？
↓
美しい自分自身になるために、身体の内側（腸と心）を整える継続可能なお食事法 です✨
私自身
インナービューティーダイエットで、
長年の"食べ過ぎたー"とか
"お菓子が止まらない"とか、"体重計にのって500g増えていたら、気持ち下がる。"とか、
とりあえず、
"カロリーゼロのものをさがす"とか、"カロリ○ット"飲んでチャラにしちゃおう！
なんていうダイエッターの呪縛から解放されたのが、
5年前に出会った
#インナービューティーダイエット"
苦しくないダイエット、心穏やかな気持ちで幸福感を感じていけるダイエットが初めてだったので、私もすごく熱が入ります♡♡♡
2ヶ月に1回ペースで開催させていただいてます
『インナービューティー料理教室』は、
心と身体を整える。大切な人や自分自身を想いながらお料理する。なんだかわくわくする。調和がとれるようなキレイを目指す。カラフル野菜や発酵を積極的にとりいれたごはん✨↓
をコンセプトにさせていただいていますが、
インナービューティーダイエットの集中レッスンは、
ダイエット、美容に特化したレッスンとして、分けてます。
心穏やかになれるダイエット一緒に楽しみましょう。
お問い合わせ、お申込みは、
こちらまでよろしくお願いいたします。
（こちらはダイエットに特化したレッスンになります。）ダイエット高めたい方❣️ぜひ♡
（前回のおーつかプラザさまのレッスン写真です）
♦︎お申込みフォームはこちらです
レッスンのお申込み
お日にち、お名前ご記入ください。
✨併せて、ご案内です。✨
♢インナービューティーフードレッスン♢
8月8日 （木）10時半〜12時
エンクロス延岡
¥1300
インナービューティースイーツつき
『楽しく食べてダイエットできる♡♡』
こちらは、インナービューティーフード
食べ方の座学になります！
ダイエット、美容食高めたい方へ
ポイントをつかみにいらしてください✨
2daysお申込み大歓迎です！
♦︎お申込みフォームはこちらです
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