コンニチハー♡
今日は、撮影メイクに行ってきました。
とっても可愛くて、幸せ気分でした。
メイクとお料理
家族と友だち
があれば、本当に十分に幸せで、
それが、私の人生だと思いたいこの頃です。
昔は、どこかに向かって走っていたけれど、
今は、この大好きなことを、存分に味わえる幸せ
をたくさん感じて、
どこかに向かっているわけでもなく、
ただただ、味わいたいと思います。☺︎
（音楽も好き。）
昨日の晩ごはん🌿
☑︎黒酢とはちみつの手羽煮
☑︎アボカドの醤油麹かけ
☑︎父が釣ってきた魚のオーブン焼き
☑︎トマトサラダ
☑︎たたききゅうり
☑︎納豆
.🐟岩塩振って、オリーブオイルをまわしかけて、オーブンで焼くだけ。
煮物は朝仕込んで、
魚は、焼いただけだから、
ラクチンごはん🍚
《黒酢とはちみつの手羽煮》
は、いつもは、お酢で作ってたんですが、
黒酢で作りましたー♡
はちみつを使用。
ノンシュガーです。
レシピ書いときますね。
手羽元 15本前後
しょうゆ 100cc
みりん 100cc
酒 50cc
黒酢 50cc
はちみつ 大5
しょうが すりおろし 1片
にんにく スライス 2片〜
手羽元以外の全ての材料をお鍋に入れて、煮立ったら、手羽元を加える。アルミホイルで落し蓋をして、中火で15分、火が通ったら、手羽元を裏返して15分、汁を煮詰めて出来上がり。
★途中でゆで卵を加えるとよいです。
★手羽元には、あらかじめフォークで数カ所刺しておくと味が染みやすいです。
作りおきできるので、忙しいときにぜひ！
作ってみてくださいねー👍
『インナービューティー料理教室』
宮崎市 満席
日向市 満席
新富町 （空きがあります）
今後とも開催していきますので、
どうぞよろしくお願いいたします😊
詳しくはこちらです
インナービューティーお料理教室