息子のサッカーで遠出したら、
紫外線がすごくてですね。。
思わず、デザイン一切無視のUVカット帽子をポチりました。笑。
(このままじゃ夏のサッカー危険)
帰宅後、サッパリしたのが食べたくて🍅
#ひなたのトマト
サッパリおいしいトマトジュース1本に、
グレープフルーツと、
新玉ねぎのスライスとアボカドでマリネ
オリーブオイル、黒胡椒
少しのお酢
冷蔵庫で1時間〜
グレープフルーツと合う!!
これからのシーズン
肌にダメージを感じたら
労わるレシピとして食べたくなりました。
おいし♡
こんな日のズボラレシピ
#皮付きレンコンステーキ
オリーブオイルでソテーして、パルジャミーノ、バルサミコ酢をかけていただく。黒胡椒とお塩も。。
母の友人から習ったレシピは、
すし飯に、きゅうりを軽く塩もみして、ツナと塩昆布、(昆布茶を入れるとおいしいみたいだけど、なくても🙆♀️)白ごまで仕上げる簡単お寿司。寿司酢を作り置きしてたらすぐできます。錦糸卵もあればなお🙆♀️
豚ロースにピーマン→溶けるチーズ(にんじんも)塩を振ってやくだけ。こどもも大好きやさいのおかず
門川町のトマトジュース
やさいかんで🍅
すごく大切に作られてる生産者さん✨
想いのパワーがある食べものは、
私たちを元気にしてくれる。
では、幼稚園の修了式へ
行ってきまーす♡
[今後の甘酒レッスン予定]
4月22日(月)日向市《残席わずか》
5月17日 (木)日向市《残席わずか》
5月28日 (火)宮崎市
10時30分〜12時30分
¥3000
いよいよ、レッスン開始♡
インナービューティー料理教室は
日向市(日程未定)
宮崎市(5月14日)を予定してます!
募集はもうしばらくお待ちください🙏





