さー、今日も一日頑張りましたね！
今夜は、
豆苗 にんじん 豚ロース
えのきだけ買ってたのにいれ忘れた！
塩 こしょう 麹パウダーを振って蒸し焼き
こちらは、豚汁風
いりこだし、味噌 みりん 醤油少し
子どもたちに大好評で、
息子3杯食べてくれました。😭
生姜と白ねぎを効かせました。
生姜と白ねぎの青い部分たっぷりいれて
とーっても美味しかった♡
と、『レタスとトマトとブロッコリーのサラダ』
友人にいただいたお野菜がおいしすぎて家族全員、ノックアウト！！😭
と、『干物の魚』を焼きました。
発酵調味料を使って、よく噛み、
カラフル野菜をたっぷり。
『腸を整えること』
なんだかわからないけど、
腸の中でセロトニンが作られてやっぱり
幸せになれます！✨
おやすみなさーい♡
甘酒は、簡単に作れます↓↓↓
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