おはようございますー！！
今朝の朝ごはん の残り、、♡
青菜は、納豆と混ぜて食べるととっても美味しくなります。
父が育てた大根をもらったので、大根葉を炒めたり、お味噌汁にいれたり、、
大根は、葉っぱの方が栄養があるんですよねー。
トマトの方には、岩塩も振りました。
腸を整えると、
老化予防
お肌の状態
ダイエット
うつ病 不眠対策
冷え性対策
アレルギー
認知症
下痢、便秘
免疫力アップ
太りにくい体質
に、効果的と証明されています！！
腸内環境が整っていると直感力が増しますし、
心が安定します♡
もー、家族一丸となって、笑
免疫力アップ、ハッピーホルモン強化！
ですね♡
基本は、
食物繊維と発酵調味料を一緒にとる！
インナービューティーに興味を持っています！
と、お声多数いただいています。
現在、インナービューティープランナーの学びを深めております。
宮崎県内でも、たくさん学びをできるよう、システムを整えているところです。
どうぞお待ちください。
わたしは、お食事で、
いつもハッピーな心の状態や
直感力を身に付けたい。
ハッピーな女性同士の繋がりや分かち合い♡
楽しみだなー。
ご案内してました2月17日のマリフェス
（30分ごとのマンツーマンメイクレッスンです。）
▪︎午前中満席
▪︎午後
14時30分〜
15時〜
15時半〜
の3枠が空いてます。
どうぞよかったら、いらしてください！
この春のメイクのポイントを一緒に見つけましょう！
˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆*◌⋆｡˚✩*◌⋆｡˚✩*◌⋆｡˚
メイクレッスン
のご案内ページはこちらになります。
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メイクレッスンのご案内ページです。
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グループレッスンも
お受付してます♡
お気軽にお問いあわせいただけましたら
うれしいです。