冬野菜・春菊サラダ・れんこんの塩麹つくね・里芋の豆乳シチュー・*◌⋆。˚✩... View this post on Instagram 冬野菜 ・ 春菊サラダ ・ れんこんの塩麹つくね ・ 里芋の豆乳シチュー ・ *◌⋆。˚✩*◌⋆。˚✩*◌⋆。˚✩*◌⋆ ・ #インナービューティー #冬野菜 #発酵 #れんこん #身体をあたためる #加熱してもビタミンCが残る #さといも #疲労回復 #むくみ回復 #風邪予防 #肌荒れ予防 #スイートスプリング #キムチとかも食べたいな #おうちごはん #インナービューティープランナー #宮崎 #日向 kyoko Kanaya 金屋京子さん(@kyoko411921)がシェアした投稿 - 2018年Dec月18日pm11時45分PST