心はずむように

こんばんはー！

最近夜更かしぎみなので
今日は、早めに寝よー！！


今日は、久しぶりに、
'かまどさん'（土鍋）でごはんを炊きました。



家族が喜んでくれて、
うれしい。

一人暮らしのときに、これ欲しかったな。
これがあれば、十分じゃん！
みたいな。。神器やなー。土鍋

火を使って、グツグツ音がして湯気が出て、
さぁー炊けましたよ。

っていうプロセスを、こどもと感じられるのは
贅沢なひとときです。🌿


▪︎アボカド（レモンがなかったからヘベスを絞って） クリームチーズ
しょうゆ➕味噌

▪︎ビーフシチューのお肉は醤油麹で柔らかくして
玉ねぎ、しめじ、にんじんは、にんにくすりおろしとともに、ウォータースチームでお野菜のおいしさをひきだしました♡

▪︎インナービューティー白和えは、ノンシュガー
（甘酒で）  


家族がすきなものをインナービューティーで工夫したり、バランスとったり、腸活して、心穏やかに、心はずむように🙏

祈りながら作ります♬


今日は、ご厚意で、ギターを教えていただいている日でした。

じわ〜んと。心があたたかくなる
感覚

たくさん味わってねー！！
そんな親心
おやすみなさーい🌟

インナービューティーレッスン
延岡エンクロスレッスン


12月14日（金）
10時30分〜12時

エンクロス特別価格🎀
¥1200

残席少なくなってきました！
お申込みお待ちしてます！
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