最近（楽しくて）なんですが、、😂💦
寝不足や不摂生をすぎました。笑
むくみが、ドーンときたよね。🌟
やっぱり『内側から整える』
大事😂
メイクレッスンやってるけど、
ベースメイクのしかけは、全て
しれっとやるのが好きで、
ファンデを厚塗りは、出来るだけ避けたい〜！😭
今日は朝から八菜館のオープン待ち！
ありました。
ありました。
『冬瓜』
冬瓜のスープ
むくみにもってこい！
地域の方と触れ合って、
ぁあ、こーいうのこーいうの。
落ち着く。。。
農家さんに感謝して
いただきまーす！！
冬瓜のスープ
私は、厚手の鍋に
オリーブオイル→玉ねぎ薄切り→
ベーコン炒めて→人参千切り少し炒めて→冬瓜
→水
↓
塩麹少し
↓
コンソメとみりん（少し）
↓
塩コショウで味を見る。
↓
葛粉や片栗粉でとろみをつける。
↓
しょうがすりおろしを足したり
しょうがみじんぎりを最初にいれて香りをたてたり、
ベーコンの代わりにえびにしたりしますよー♡♡
味が物足りないときは、
薄口しょうゆを足したりします。
空芯菜とか小松菜も合うよね♡
ほーんと、お水の代わりくらいに
コーヒー飲んでたらダメダメ！笑笑
むくむはずだね♡
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