ストレスはこまめに✨♡

こんばんは

金屋京子です。

写真とはぜーんぜん関係ないんですが、、笑♡

幼稚園の役員メンバーでランチいつもありがとう

日向市カフェmogさん♡

頑張りたいけど、ふんばりが効かなくなる時、

ありますか....？

あるよねー♡♡

ストレスは、こまめに出そう♡

色々とストレス解消法あると思うのですが、、♡

その中の1つ。

非日常に身を置く♡

子どもの用事とかで

夕方、外出なーんて時

家族に『行ってくるね』と伝えて

少し早めに出て、

ひとりアイスを食べる♡とか、笑（じみ）

近場の海へ行って、爆音で、tailor swift！！

夜の海の風と匂いでリフレッシュ♡

やっぱり自然のエネルギーチャージはすごい！

頑張りすぎてるなー♡

とか、

理由はないけど、

頭がいっぱいになっちゃってる！

ってときは、

自然のリズムに自分を調和させるのだー♡

ゆっくり思う存分お風呂に浸かったり、、。

ストレスとか、疲れは、こまめに流す♡

溜まるから、

ドーーン！

ってくるよね！笑

今夜は、久しぶりにゴシップガール観よー。

さて金曜日、すごく幸せな1週間でした♡

関わってくださった皆さま感謝です！

今日のレッスンレポ、後ほど、のせますね！