こんにちは
金屋京子です。
明日は、都城市 ラブラボキッチン
敬子先生とのコラボイベントです ♡
《キャンセル2出てます 急募中です！》
わくわく準備をしています！
『発酵食ランチと甘酒とインナービューティー講座♡』
インナービューティーフードを通して
『自分を大切に想えるようになること』
『毎日を穏やかにハッピーに過ごせるようになること』
伝えたい。
私たちは、
移り変わる四季の中で、自然に守られ
その環境の中で生きてます。
そのリズムと調和して生きること。
身体を大切に想いやること。
私は以前は、コレを忘れている時がありました。
ただ単に食べればいい、、が続くと苦しくなる。
もちろん、頑張りすぎもよくない。と、
私は捉えています。
でも、季節のものをいただくこと。
心を料理に込めること。鮮やかな色を楽しむこと。
大切な自分自身をもてなすんだ！
という労りの気持ち。
目には見えないけれど、
全部自分に返ってくるから。
人工的なものが増える一方、
情報が混沌とする中で、毎日がバタバタと過ぎ去って、心は置き去りに。になると苦しいです。
本当の気持ちを、ちゃんと心に聴くこと。
人は素直になることさえできれば、本当の気持ちがわかるのに。
ずっと続く幸福感のためには、
自分自身と仲良くなって、本当の気持ちを大切にしてあげること。が欠かせない。って思います。
できる範囲で大丈夫♡
完ぺきじゃなくても大丈夫♡♡
でも、自分自身を思いやる時間が、
家族に優しく、周りにもいい循環を作っていけると思うから。
身体を想いやる時間作ろう。
自分自身をケアする時間作ろう。
立ち止まる時間を作ろう。
インナービューティーランチ会10月の日程は今夜ご案内させてください。
