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こんばんは
金屋京子です。
#かぼちゃと人参のポタージュ
#塩麹ミートボール
（おからパウダー入り）
#小松菜とくるみのドレッシング
#パプリカのピクルス
#brownrice
3兄妹が胃腸炎の1週間は、
炭水化物に加工品、を摂りすぎました🤤
身体はむくむし、口内炎は出来るし頭痛はするし、
『身体は食べたもので出来ている』
を実感しました。
部屋中を掃除して、ピカピカにして厄を落としてメンテナンスごはん
カラフル野菜はお料理してるだけで元気出てくる。
お食事を大切にすると、身体と心が調和されて、いらないものも、削ぎ落とされて、
身体のすみずみまで細胞が喜んで、
きっとその人本来の姿が魅力が出るんだと思う。
インナービューティー
初心に帰った日
バスソルトいれてゆっくりお風呂に入ろう。
#インナービューティー
#デトックス #カラフルレシピ #発酵
#おうちごはん #野菜 #beauty #メンタルレシピ
#miyazaki #hyuga #シンプル #pure
