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普段は、下味をつけて揚げるうちの唐揚げですが、昨日は、モモ肉を塩で揉み込んで、片栗粉をまぶして揚げる。

しょうゆ
てん菜糖
のベースに

コショウ
オイスターソース
を少しいれて、
のソースに
ちょっぴり漬けて(長時間だと辛くなるよね)
美味しかったですよー。

なんでこうなったかって、
すぐに揚げて、揚げてる間にソース作りたかったから、、、。
スピードクッキング♡♡


皮はヘルシー運動により、
外してたけど、そのままつけてても、
カリッとして美味しかったりして(笑)

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小松菜と春菊を茹でて、

余ったソースに、すりごままぶして、おひたしにしました。

これは、さすがに大人のみ♡

ポタージュは、これ里芋のポタージュです。

こどもたちには、かぼちゃかトウモロコシポタージュがいいんだってー。そうかそうか。。
でも、里芋に含まれるムチンのおかげで、
快調感たまりませんよ。(*^^*)

昨日は可愛い可愛い後輩カナちゃんと、


門川のavannaさんへ

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こちらのお店も、前の職場のマリさんのお店!!
アボカドロールフライ♡


メニュー豊富で、


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とっても
オススメです!

make me Happy


kyoko