ってなわけで、昨日は、安定のサニーレタスとにんじんが、サラダの主役
♦︎キャロットラペ♦︎
千切りニンジンにお塩をふって、レモン汁をかけてオリーブオイルと酢 であえる。仕上げに、ブラックペッパーをパッパッパッ。
さらした薄切りタマネギいれたり、クルミを混ぜたり、いつもは、レモンでやるけれど、
昨日、へべすでやってみたら、それはそれで美味しくてgoodでした♡
うちのだんなさまは、ラペは苦手ですが‥
糖質高めといえども
ナポリタンを知らずに育つのはどーかと思うので、
ナポリタンを知らずに育つのはどーかと思うので、気にせず作りまふ
私は夜パスタは、控えめ
パパのごはん
お弁当の残りのお肉と^_^;
父がこの時期になると、ふぐを釣ってきてくれるので、飛び入りで、ふぐのたたき
でした。
旬って、なーに？
ながいも なし ぶどう レモン いちじく かき かぼす くり さつまいも さといも しいたけ しめじえのきたけ (きのこ全般)
旬のものは、私たちを助けてくれる♡
旬のお野菜は
今、身体に必要な栄養素。
そして、一年を通して、自然と身体を調和させるためにも
比較的、安価で手に入る旬のお野菜♡
目でも楽しみながら
スーパーへ行ったら、意識してみましょう
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健康的に痩せたい方
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