キャベツの保存方法♡

皆さまこんばんは～

今夜は、こんな感じでした。あっ。これは旦那さん用です

さつまいもとブロッコリーのココナッツオイル和え物と♡

豚ロース肉は、塩麹につけておいたものを、片栗粉を薄くまぶして、オリーブオイルに鷹の爪、すりおろししょうがの香りがたってきたら、お肉を入れて、両面焼いたら、余分な油を、キッチンペーパーでオフして、酒 みりん きび砂糖 しょうゆ 味噌であらかじめつくっておいた合わせだれを回しかけて、いい感じになったら、終わり。

ピーマンの塩麹炒めは、ゴマ油に鷹の爪ピーマン→塩麹で味付け。父の畑で採れたもの♡

ありがたい～♡

キャベツの保存方法は、

芯をくり抜いて、

濡れたキッチンペーパーを入れておく。

買ってきてすぐこれをやると、鮮度が保てますよ～♡  あとは、ふわっとラップしてます。

今日は、ファスティングインストラクターの

のんちゃんと

日向市tetoteさんで、ランチ

短い時間だったけど、なんか、めちゃめちゃ充実の時間でした♡

tetoteさん
丁寧なお味で美味しかったです

のんちゃん♡素敵な時間をありがとう

それでは、おやすみなさい

明日もきっといい1日

make  me HAPPY

Amulet

kyoko