おはようございます
今日は、
今日は、
食のサポートでお世話になっている
日向市yogaスタジオ fun a roomサンの
イベントのご紹介です
来たる9/3 4 5 6
本場NYで大人気のインストラクター宮川雅子講師が、日向市
fun a roomにて
エアリアルヨガ ヴィンヤサヨガを直接指導してくれるそうですよー
エアリアルヨガとは‥
ヴィンヤサヨガとは…
アサナを呼吸の流れに合わせて繋げることに重点を置いたヨガのスタイルだそう♡
力強く、瞑想的で連続的にアサナを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られ、血液やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果もあるんですって♡♡♡♡←興味深々
エアリアルヨガとは‥
天井から吊るした布に、少しずつ体を預けながらヨガのポーズを取り入れていきます。
リラックス効果も高いそうですよー
お問い合わせは、↓↓↓↓
http://funaroom.hp.gogo.jp
日向市にNYの風が♡
日向市にNYの風が♡
朝から、ニューヨーク♡♪と、SATCを思い出しながら、アイスコーヒーでるるる～♪
今日も
よい一日をみなさまお過ごしくださいませー♡
kyoko