ちなみに今夜の夕食は‥

なんだか、暑～い夕方。

だんなさん。暑かったろうや～

ビールが美味しく飲めますように。と

鳥手羽先と鳥手羽元を、

塩と胡椒して、薄力粉をたたいて、

フライパンに薄く油をひいて、やいたあと、

しょうゆ みりん 酒 甜菜糖で、あらかじめ作っておいたタレに絡めて、ゴマと黒こしょうをふったよー♡

買い物をするときは、

家族の笑顔を思い浮かべる

と、なんだか、楽しくなってきます

買い物と、夕飯の支度が。にやにや。

あとは、豚しゃぶサラダ

もやしをさっとゆでて。おくらも♡

サニーレタスとトマト♡

ドレッシング（タレ）は、

しょうゆ 酢 てんさい糖  すりごまでシンプルに

うちのだんなさん。このサラダに納豆を入れてました

インナービューティー男子やん。と、心でつっこむ。

酵素レモンソーダ

を飲みながら、クッキング

いや。お酒の代わりに十分！なる！

ちなみに♡

昨夜は、生姜焼きで。

ビタミンB1をしっかりとって、家族の疲れをとりたいと

お母ちゃん思っております。

生姜焼き→ロース肉と細切れ

本日の甘辛焼き→手羽先と手羽元

をmixして、お子さまと大人が食べやすく。かつ、お財布に優しくなる。ということを毎度しております笑

豚肉には、

ゴーヤでしょ～

というわけで、

毎年定番で作っている

このサラダ

ゴーヤのワタを取って、半月切りにしたら、塩を振ってしばらくおいたら、熱湯をかける。

水気をしぼって、ツナとマヨネーズとめんつゆを入れて冷やして出来上がり

めんつゆとマヨネーズは、使うけど、

ゴーヤloveになっちゃう

わたしは、これが好きなので、毎年よく作りまーすだんなさんも、好きみたいでパクパク食べますよー。

あと

かぼちゃは

一口大に切ったら、

塩麹を振って、少しのお水で、ウォータースチーム♡

すりごまをたっぷりかけて、コクをだして。頂きました。

息子くんは、かぼちゃは、これが1番おいしい♡と、いって食べてくれますよん。

何か参考になってくれたら、幸いです。

ではまた明日♡

今日も1日ありがとう。お疲れさまでした。

おやすみなさーい

kyoko