新♡ダイエット×お肌 インナービューティーセミナー♡
こちらは、ダイエットとお肌の調子を整える！に特化して、健康的にお食事でダイエットに取り組みたい方に向けたセミナーです。
腸をキーワードに、身体を思いやった食事法でキレイを目指す！
心も身体も豊かになる食事法を学びませんか？
私は、食べることも、美容も昔から大好きでした。
でも… 万年ダイエッターでした。
いつからか、いつも、食べすぎちゃった…どうしよう。が口ぐせでした。体重計の数値に左右され、一喜一憂していました。
これが一生続くかと思うと、
すごく悲しくなりました。
大好きなお菓子作りやパン作りも、罪悪感さえ感じるようになりました。
本当にやりたいこと、叶えたいことはあるのに
いつも頭をもたげるダイエット、食に振り回される自分が、その先へ進みたい自分を遮っているかのように思いました。
自分の体重の数値に一喜一憂する生き方から、
「もっと、自分にできることがあるでしょ！！」と、自分に腹立だしい気持ちでした。
末の娘が産まれたときに、
娘には「自分のことを大切に出来る女性になってほしい！！」
と、心底思いました。
そんな私は、
思い通りの体重じゃない自分になんとなくコンプレックスで、なんとなく自分のことを認められなかった。
自分に優しくできず、両親からもらった身体を、どこかで自分なんて…。と、思っていました。
少しずつお食事を整えていきました。
思考も整えていきました。
お食事を整えること。自分の身体を思いやった食事に目を向けていくこと。
なんだかわからないけれど、自分のことを
以前よりも大切にできるようになってきました。
いつもいつも、コンプレックスを抱えて体重計に載っていた(笑)私からすると、大きな変化です。
その過程や、お食事法。気持ちの持ち方。
苦しいダイエットではなくわくわくなダイエット
自分に愛をもって、食事で整える！
新しい自分に整えていきましょう
具体的な食事法から気持ちの持ち方まで
やりたいことを叶える下地作り♡を、お伝えしていきたいと思っています。
【わくわくダイエットのポイント】
どうしても間食がやめられない方 心を穏やかに安定させたい方 肌の調子を整えたい方 家族の健康を意識したい方 本気で健康的にダイエットしたい方 産後太りをどうにかしたい方 何を食べればいいかわからない。食に振り回されたくない方開催場所は、お申込み後に、お知らせさせていただきます。
1週間前までに、金融機関にお振り込みをお願いしています。
kyoko
