吸収 吸収♥

昨日、世界的な腸の博士 辨野義巳先生のセミナーを受けにシェラトンへ、お友だちの、のんちゃんと行ってきました♡


やっぱり、

腸の存在感半端ない


たくさんメモってきましたので、
またシェアしていきますね


発酵食品(味噌 しょうゆ みりん 酢  ぬか漬け キムチetc.)は、腸を整えるのに、
強～い味方




今朝、お味噌をきらしてて、

冬に仕込んだお味噌を思い出し

床下収納をゴソゴソ




ぉお～～
できてましたーっ


容器にいれたときは、大豆な感じだったのになぁ

感動

しかもっ！

美味しかったんですよー！

母が小さい頃、味噌を手作りしてたんですが、なんか、その味をちょっと思い出しましたよ！濃い感じ♡


こりゃ、来年もしなきゃね

思ってたよりも、簡単

そっかそっか。やってみると簡単なこと
あるんだね


今日は、宮崎市Coconoeさんへ

めしんせの長友あづささん

と


も～。

吸い込む吸い込む～～



聞きたいこと

今の自分が、求めてた言葉

がたくさんたくさん

あづささんの口から降りてきて


あづささん
ありがとうございました






今日の日にありがとう
おやすみなさい