個人的に、たくさんの方に
本当に愛を頂く機会が特に多かった
この数日♣本当に本当にありがとうございます。
ちょっとバタバタした5月後半
なかなか、身体と対話しながら、
お料理が作れずにいました
で、やっぱりあらわれる
身体のサイン。
身体のむくみ
肌荒れにタルミ
老化(笑)
ひぃ～～。
めちゃめちゃ実感しております！
ただでさえ、
紫外線の強い宮崎
すでに、常夏の陽射しです。
シミもほんっっとに増えてきました。
←なんがすごいセリフ
基本食べたいものを食べる！がよいと思います！
が、雑に食べるのは、違うなぁ
自分が納得して選んだものを
感謝していただく。
大好きなあおいさんの言葉
この夏は特に、
インナービューティー
抗酸化運動に努めまーーす
blogでも、色々upしていきますので、
良かったら、覗いてくださいね
本日のお野菜
トマト
いちご
ロマネスコ
にら
ピーマン
じゃがいも
たまねぎ
サニーレタス
いんげん
小松菜
パセリ
ねぎ
お野菜を味方に
やっぱり、愛をもって料理する。
家族や自分の身体を想いながら、
お料理することが、
小さな小さな 心がけだとしても、
自分に返ってくる
何かをきっと育んでくれる。
午後からも 素敵なお時間を
パソコン教室いってきまーす。
皆さま今日もお疲れさまです。