ダメ出しばっかりしてたなぁ～～。わたち！(*^-^*)

ふと、お風呂のなかで、頭によぎったから


アメンバー限定で
って思ったけど、別に限定することでもないので公開に

もともと、

インナービューティーを生活に取り入れるまで、本当に、

食べ過ぎた日は、
本当にブルーで、

『ぁあ～。食べ過ぎた』が、口癖でした

今もゼロではないけれど

でも、明らかに、違うんです！


そもそも、太っていてもやせていても、自分のことが好きだったらOKってこと


なんであんなにダメ出ししてたんだろーってくらい、以前の私は、

(ネガティブではなかったと思うけど)


こんなんじゃダメだ!!

自分のだめなところを見つけては、改善しなくては!!って

って、思ってた気がする！




Oh!


インナービューティーダイエット


ダイエットが、はじまりだったんだけど、


自分をおもいやることの大切さを
いちばん学んだ気がするのです。


自分なんて。と、後回しにしがちなんだけど、自分を大切にしてこそ、周りに与えていけるのかな。



心の声を聞きながら
進んでいきます


頑張ってくれるのは、自分の身体


「いつも ありがとう」

と、たまには、自分に、いってあげるのも大切かもしれませんねぇぇ