インナービューティーレッスンを終え、
よく噛んで、また今日１日身体に優しく美味しく過ごしてました。
あんなに、週末
ジャンキーkyoko
に変貌してたのに、
(次から次にお菓子を食べまくる)
なんだかわからないけど、
幸福感
チョコレートとか、クッキーとか、目の前にあっても別に食べたくない感覚
最初はダイエット目的で始めたインナービューティーダイエットでしたが、
心が安定すること
心が整うこと。
忙しい毎日だからこそ
気持ちも
ゆらぎやすい慌ただしい
子育て期間だからこそ、
食事を大切にして
心を整えたい。
幸福物質は、
腸で作られるから
↑↑↑↑↑↑↑↑
なんだかわからないけとHAPPY
これを、ほんとに実感してます。
夜は 、醤油麹と塩麹で、ひじき煮
梅おかかブロッコリー
エビフライ
私は、お豆腐マヨネーズ
ちょっと、ややパパには、ボリュームがなかったみたいなので
明日は頑張ろー(笑)
昨日レッスンに参加してくださった皆さんに元気をもらい
本当にありがとうございました。
ただいま募集中の料理教室とセミナーは
こちらです☆☆
今日は、3/11
あの日、長男は、まだ2歳でした。
あれから、ふと気づけば当たり前のように私たち、生かされて、命を頂き
今という時を、 毎日を、家族で過ごせてるってこと。
忘れちゃいけないな。
生きているからには、
ちゃんと！生きよう
そんな夜
おやすみなさい
よく噛んで、また今日１日身体に優しく美味しく過ごしてました。
あんなに、週末
ジャンキーkyoko
に変貌してたのに、(次から次にお菓子を食べまくる)
なんだかわからないけど、
幸福感
チョコレートとか、クッキーとか、目の前にあっても別に食べたくない感覚
最初はダイエット目的で始めたインナービューティーダイエットでしたが、
心が安定すること
心が整うこと。
忙しい毎日だからこそ
気持ちも
ゆらぎやすい慌ただしい
子育て期間だからこそ、
食事を大切にして
心を整えたい。
幸福物質は、
腸で作られるから
↑↑↑↑↑↑↑↑
なんだかわからないけとHAPPY
これを、ほんとに実感してます。
夜は 、醤油麹と塩麹で、ひじき煮
梅おかかブロッコリー
エビフライ
私は、お豆腐マヨネーズ
ちょっと、ややパパには、ボリュームがなかったみたいなので
明日は頑張ろー(笑)
昨日レッスンに参加してくださった皆さんに元気をもらい
本当にありがとうございました。
ただいま募集中の料理教室とセミナーは
こちらです☆☆
今日は、3/11
あの日、長男は、まだ2歳でした。
あれから、ふと気づけば当たり前のように私たち、生かされて、命を頂き
今という時を、 毎日を、家族で過ごせてるってこと。
忘れちゃいけないな。
生きているからには、
ちゃんと！生きよう
そんな夜
おやすみなさい