今日は、
インナービューティーランチレッスン
でした
本当にキラキラの素敵女子にお集まり頂き、
ありがとうございました！
イロドリサラダ
小豆玄米
豆腐マヨネーズ
ヨーグルトツナドレッシング
かぼちゃのキッシュ
キャロットラペ
TOHUハンバーグの包み焼き
豆乳ブラマンジェ
食事を整えることで
心を整えたい。
最近の私のゆらぎぎみな心
食事を整えることで
気持ちが整うってわかってるよ
だから、
一歩 踏み出して、
はじめの一歩を踏み出して
インナービューティーメニュー強化して腸を整える。
焦らず、流れに身を任せながら、
目の前の事を丁寧に。
きっと景色は変わってくるから！
夜ごはんは！
ウォータースチームした玉ねぎとすりおろしにんにくに、牛肉と糸こんにゃく、しょうゆときび砂糖を加えて、出来上がり直前に、パプリカを
後は、しょうがすりおろしとしょうゆ麹と塩麹のみで味付けしたスープ。TOHUハンバーグを落として。
ブロッコリー にんじん かぼちゃを一緒に、煮込み、
本当に、ほっこりスープになりましたよ
母からの差し入れ
お寿司にも、ほっこりしましたが
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今夜は、冷えますね！
皆さま暖かくしてお休みくださいね