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ママのための
「インナービューティーセミナー」→★
腸をキーワードに、
身体を思いやった食事で キレイを目指す！
心も身体も豊かになる食事法を学びませんか?
さてさて…☆☆
甘酒の魅力
たくさんありますが、
①甘酒を作るときに使用する麹には美肌成分のコウジ酸が豊富に含まれていて、シミ くすみを防いでくれる、美しい髪を作る。
②脂質の代謝を促進する
ビタミンB群が、豊富
ビタミンB2も多い。
③麹由来の食物繊維やオリゴ糖は、腸内環境を整えてくれる効果がある。
何より、ノンシュガーなのに、この甘み
お砂糖の変わりに使ったり
これからは、
疲れたら、栄養ドリンクではなく、
甘酒様
に決まり
ほんのひとくち でも、
すぅーっと
優しい甘さが 癒してくれます。
昨日は、急遽…
京都から出産の為に帰省してるなおちんと息子くんが、遊びに来てくれました☆☆
たくましく生きる。そんな風に進んでいく
なおちゃんに、たくさんの刺激をもらう。
今度は みんなで
集まろうね!!♪ヽ(´▽｀)/
さぁー!!今日は、三連休の中日
いい１日になりますように～
