電車遠足♪♪

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腸をキーワードに、
身体を思いやった食事で キレイを目指す！
心も身体も豊かになる食事法を学びませんか?




電車遠足♪♪

大人の私でも、
なんだかわくわく

宮崎空港まで電車で、行くそうです




たまごサンド

てづくりミートボール

コールスロー

五目豆

ブロッコリー

妖怪ウォッチかまぼこ

りんご みかん





おっと～

ほらほら 起きてきたー
『今日 電車遠足～～!!』

わくわくな息子くん。





娘のおやつは、

全粒粉入れて♪

かぼちゃパン


焼きました

今日も、深呼吸をして
いい１日になりますように